Възможността да се насладим напълно на храната има огромно влияние върху цялостното ни качество на живот. Хората, които имат по-здравословни, добре оформени хранителни навици, съобщават за по-голямо удовлетворение от живота, както психически, така и физически. За съжаление, когато ежедневието ви е усложнено от силна болка в устата след хирургична намеса, времето за хранене може да не е най-приятното нещо.

Едно от най-големите предимства на избора на зъбни импланти, които изглеждат и се усещат като естествени зъби, е способността да поемете обратно контрола върху вашите хранителни навици. Нашите пациенти се връщат при нас през цялото време, за да споделят колко повече се наслаждават на храната си след процедура и колко по-здрави се чувстват сега, когато могат да се насладят на по-голямо разнообразие от възможности за хранене. Също така чуваме от нашите пациенти как спестяват време, без да се притесняват за приготвянето на храна всеки ден. 

Защо е необходима временна диета с мека храна

В Сагир Дент правим процеса възможно най-бърз и удобен. Всички услуги се предлагат на едно място. В същия ден, когато дойдете за операция, ще си тръгнете с готови зъби.

Има кратък период на възстановяване след повечето процедури. Възстановяването от нашата процедура не отнема много време и вашият лекар ще ви уведоми колко време ще трябва да изчакате, преди да можете да се върнете към храната, която обичате след орална операция.

Междувременно сме подготвили няколко идеи, които да помогнат на всеки, който търси повече разнообразие в диетата си с мека храна. Всеки, който има от зъбни протези, едва ли ще се изненада, но се надяваме, че ще намерите нещо ново или креативно, за да направите ястията с мека храна по-приятни.

Начини за приготвяне на меки храни 

Някои техники за приготвяне на храна могат да омекотят храната и да върнат в менюто някои по-трудни за дъвчене храни.

Кухненски процесори – Обработката на вашата храна ви дава контрол върху текстурата и консистенцията на вашата храна.

Блендери – В зависимост от това как се чувствате, понякога е по-лесно да изпиете храната си. Можете да превърнете много храни в смути с достатъчно мощен блендер.

Машини за пасиране – Пасирайте храна, когато искате да запазите част от плътната текстура на сготвен зеленчук. Пасирането не се ограничана само до картофите. Карфиолът, бобът, грахът и морковите могат да бъдат пасирани до консистенция, подобна на картофи.

Уреди за бавно готвене – Колкото по-дълго и по-бавно се готви нещо, толкова по-крехко и по-сочно ще стане. Бъдете внимателни, защото не всичко, което може да се готви бавно, ще има достатъчно мека текстура за дъвчене. Това зависи от вашата преценка, така че внимавайте внимателно как се усеща при дъвчене.

Уреди за пара – Алтернатива на варенето, приготвените на пара храни са склонни да губят по-малко хранителни вещества в околната вода, придавайки на храната различна текстура и вкус.

Варене на храна – Всички видове храни могат да се варят. Паста, ориз, супа, яхния, зеленчуци и др. В зависимост от това, което приготвяте, това може да промени цялото изживяване при хранене. Вареното яйце е напълно различно от пърженото яйце.

Нарязване на храната на малки парченца – По-малките хапки се дъвчат по-лесно. Толкова е просто.

Различни видове меки храни, на които можете да се насладите

По-долу са изброени различни идеи за здравословна, страхотна на вкус, мека храна, на която да се насладите след орална хирургия. Можете да персонализирате тези ястия и съставки по ваш вкус. Има много място за творчество. Добър апетит!

Картофи – Има много различни видове и начини за приготвяне на картофи. Сладките картофи също са изключително здравословен и вкусен вариант. Уверете се, че избягвате картофените кори, тъй като те могат да бъдат по-трудни за дъвчене.

Добре сварени зеленчуци – препоръчваме зеленчуците да се варят на пара, да се готвят или да се пекат в микровълнова фурна. Има опции за бързо приготвяне на пара в торба и предварително приготвени зеленчуци, налични в повечето коридори за замразени храни.

Пасти – Ако имате рани или шевове, внимавайте с червения сос или други кисели сосове, тъй като те могат да раздразнят раната. Избягвайте да приготвяте паста al dente, тъй като тя може да бъде по-лепкава и по-трудна за дъвчене.

Варен ориз – Много рецепти са достъпни онлайн, които включват различни видове ориз и зеленчуци. Суши или перленият ориз могат да бъдат лепкави, което трябва да избегнете.

Мек хляб – Мекият бял хляб, ръженият хляб, кифличките и повечето предварително опаковани хлябове са безопасни за консумация. Избягвайте хрупкави корички или твърди плътни хлябове като гевреци и домашно приготвени хлябове.

Супи и яхнии – Има безкрайни рецепти за супи и яхнии, особено в студените зимни дни. Колкото по-дълго оставите съставките да къкри на котлона, толкова по-меки стават.

Риба – Повечето сортове риба са изключително полезни и лесни за дъвчене. Не забравяйте да премахнете кожата.

Смляно месо – Може да не можете да се насладите на пържола, но защо не едно руло. Продуктът от постно смляно месо също може да бъде здравословно допълнение към вашето меню.

Пюрирани меса – Може би не е най-добрият вариант сам по себе си, пюрираните меса могат да се добавят към супи, сосове и много други рецепти за мека храна, добавяйки повече разнообразие към вашата диета.