Денталната профилактика се разделя на:
- Първична: при нея стремежът е към поддържане на добра орална хигиена;
- Вторична: лечението на вече възникнал кариес;
- Третична: лечение на усложнението на кариеса, какъвто е пулпитът.
Причината за зъбния кариес и пародонтит е непочиствана дълго време плака върху зъбната повърхност. Плаката е изградена от бактерии, които разграждат захарите и произвеждат киселини. Те, от своя страна, разграждат емайла на зъбите и в резултат на това се образува зъбен кариес.
Вечерното миене е важно и ако го пропуснете, давате цялата нощ на бактериите в устата ви да изграждат необезпокоявано защитния си биофилм. Затова при миенето на зъбите механично се отстранява зъбната плаката. Четката трябва да е под ъгъл спрямо венеца 45°. Важно е четката да се сменя, защото материалите, от които са изработени влакната, се износват за сравнително кратко време. Продължителността на четкането трябва да трае от три до четири минути. Препоръчително е зъбите да не се мият веднага след хранене, а да се изчака 30-40 минути.
Междузъбията остават недосегаеми за четката. Затова ви е необходим конец за зъби. Неговата роля е да почисти останалата там храна. Употребата му веднъж дневно е достатъчна за осигуряване на добра орална хигиена.
Водата за уста има три основни функции:
- почиства недостъпните за механично почистване зони на съзъбието около венците и под тях;
- намалява киселинността на устната кухина;
- допринася за реминерализиране на зъбите.
Храненето трябва да бъде балансирано с приемане на продукти, които са по-богати на протеини и здравословни мазнини, отколкото на въглехидрати. Да се ограничат сладките храни, които са най-благоприятният източник на енергия за оралните бактерии.
Задължително посещавайте денталния кабинет два пъти годишно. Така че, всеки новопоявил се проблем ще бъде решаван в ход, с минимум усилия и болка!